Η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις κοινές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Η βασική αιτία της νόσου θεωρείται ως καταστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Όσον αφορά τη συχνότητα της εμφάνισης της περιοχής BRUTH, επηρεάζεται περισσότερο από τη βλάβη παρά από το λαιμό ή την οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, αλλά τα κύρια συμπτώματα της νόσου και οι αρχές της θεραπείας ισχύουν για ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της θώρακας
Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, των οποίων τα συμπτώματα και η θεραπεία, η ανάπτυξη των οποίων είναι διαφορετική από μια δυστροφική διαδικασία, αναφέρεται σε πολυετολογικές παθήσεις, δηλαδή υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων. Αυτό οφείλεται σε γενετικές συνθήκες και επιπλοκές από αγγειακές και μεταβολικές διαταραχές.
Η ασθένεια αρχίζει με την αφυδάτωση του πυρήνα πολτού. Μειώνεται σταδιακά, εξαφανίζεται. Αυτό οδηγεί στην απώλεια της δύναμης του ινώδους δακτυλίου που πιέζει στο πλάι και συμβάλλει στην αρχή της σύγκλισης των γειτονικών σπονδύλων.
Το κατακόρυφο μέγεθος του δίσκου μειώνεται, η απόσβεσή σας δεν είναι τίποτα. Οι διαλυμένες φέτες των υαλοπινάκων δεν θα κινούνται ενώ ολόκληρη η σπονδυλική στήλη χάνει την ελαστικότητά του.
Μείνετε συνεχώς σε κατάσταση τραύματος, η ανάπτυξη των οστών εμφανίζεται σε γειτονικούς σπονδύλους. Οι ενδιάμεσες σπονδυλικές αρθρώσεις επηρεάζονται από την οστεοαρθρίτιδα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του ανοίγματος πυρκαγιάς της μπάντας και της συμπίεσης των ριζών των νεύρων.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τον σχηματισμό τέτοιων καταστρεπτικών αλλαγών. Μπορεί να υπάρχουν τραυματισμοί, κληρονομιά, ορμονική αποτυχία.
Παράγοντες κινδύνου
Η ασθένεια αρχίζει να ενοχλεί ένα άτομο μετά από 40 χρόνια.
Οι κίνδυνοι της εμφάνισης οφείλονται σε διάφορους παράγοντες:
- επίπεδη πόδια έμφυτα και αποκτήθηκαν.
- Μακροπρόθεσμα, τα δυσάρεστα παπούτσια φορούν.
- Φυσική προσπάθεια σε σχέση με τη φθορά των αγαθών.
- Ευσαρκία;
- Ο τρόπος ζωής σχετίζεται με την αδράνεια.
- κακή διατροφή, παρουσία στρες.
- Κοιμηθείτε σε ψηλά μαξιλάρια και μαλακά στρώματα.
Ο βαθμός ανάπτυξης της νόσου και των συμπτωμάτων της
Το σύμπτωμα μιας οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι αρχικά πόνος στο στήθος μετά από νυχτερινό ύπνο ή κώφωση και μυρμήγκιασμα στη ζώνη των ώμων. Όταν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια, αξίζει να επισκεφθείτε έναν ειδικό και αρχική θεραπεία. Η ασθένεια αυξάνεται σταδιακά όταν κατευθύνονται οι σπονδυλικές ενισχύσεις.
Με την ενεργοποίηση του πρώτου σπονδύλου της θωρακικής περιοχής, ο πόνος γίνεται πόνος κάτω από τη σπάτουλα και εξαπλώνεται στον αγκώνα κάτω από το ποντίκι. Υπάρχει η εντύπωση της παρουσίας ενός ξένου σώματος στο λαιμό.
Με τη μετάβαση των καταστρεπτικών αλλαγών στο δεύτερο - έκτο σπόνδυλο, η δυσάρεστη κατάσταση μεταξύ των ωμοπλάτων καλύπτεται σε έναν κύκλο, ολόκληρο το στέρνο μεταφέρεται στη μεσοπλεύρια περιοχή. Ο οδυνηρός πόνος στην περιοχή του στομάχου εμφανίζεται τη νύχτα.
Η βλάβη των 7-8 ριζών της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε πόνο προς την κατεύθυνση της περιοχής του μαστού του μαστού.
9-10 υπερβαίνει το κάτω μέρος του στήθους από το πίσω μέρος της πλάτης και φτάνει στην άκρη του Nabel. Συμβαίνει ότι ο πόνος στο δεξιό υποχονδρικό στην περιοχή της χοληδόχου κύστης αναπτύσσεται με την αρχή του κινήματος. Μερικές φορές η δυσφορία γίνεται αισθητή στη μεσαία περιοχή της κοιλιάς, αλλά αυτό δεν συνδέεται με το φαγητό.
Πατήστε 11-12 Η σπονδυλική στήλη μεταδίδει τον πόνο από το στέρνο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
Οι κινήσεις στην περιοχή BRUTH είναι περιορισμένες, γεγονός που αποτελεί ειδική στάση του ασθενούς. Τα συμπτώματα του οράματος εκδηλώνονται με τη μορφή πόνου στην περιοχή της καρδιάς, της κοιλιάς και του δεξιού υποχονδράμου. Αυτό προκαλεί λανθασμένες διαγνώσεις και ακανόνιστες χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή κοιλότητα.
Διάγνωση παθολογίας
Η ακριβής διάγνωση βασίζεται στην ακτινογραφία και την τομογραφία των υπολογιστών. Στα αρχικά στάδια της νόσου (χονδρόβιλο), μείωση του ύψους του δίσκου με μια σειρά.
Το μόλυβδο των δίσκων στις ακτίνες Χ στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας δεν είναι περίεργο.Επομένως, συνιστάται να δημιουργηθεί μια μαγνητική τομογραφία. Δεδομένου ότι η ασθένεια αναπτύσσεται σε διαφορετική προβολή στις εικόνες, μπορείτε να παρατηρήσετε την εξειδικευμένη θέση στους σπονδύλους των κήλων κόμβων.
Στο στάδιο της οστεοχονδρισμού, η ανάπτυξη των οστών στο διεπιστημονικό δωμάτιο είναι σαφώς ορατή. Αυξάνουν το μέγεθος των σπονδυλικών επιφανειών.
Τι να κάνετε με μια επιδείνωση της οστεοχονδρισμού
Μια τυπική επιδείνωση για την οστεοχονδρία είναι το σύνδρομο ριζοσπαστών ή ένα καλά γνωστό όνομα για ριζοσπασλίτη. Το Pinkreting Το τέλος του σπονδυλικού νεύρου είναι η βασική αιτία αυτής της κατάστασης.
Η επιδείνωση αρχικά εκδηλώνεται με οξύ πόνο σε μια πληγείσα περιοχή. Αυτό μπορεί να αποδοθεί στην υπερβολική ατομική ρύπανση ή υποθερμία.
Τι να κάνετε όταν ο ξαφνικός πόνος διεισδύει σε ολόκληρο το brustregion; Σε τέτοιες περιπτώσεις, η επίσκεψη στον γιατρό πρέπει να αποφεύγεται για να υπερφορτώνει τη σπονδυλική στήλη σε τέτοιες περιπτώσεις. Πάρτε αναλγητικά με έντονο πόνο. Ο ειδικός καθορίζει την αιτία της υποτροπής και αναπτύσσει ένα σύστημα θεραπείας.
Κατά κανόνα, ενεργούν σε δύο κατευθύνσεις:
- Εγκατάσταση αποκλεισμού για την αφαίρεση του μυϊκού σπασμού και την αφαίρεση του πόνου. Πλήρης ειρήνη και ανάπαυση στο κρεβάτι. Η διάρκεια είναι 7-10 ημέρες.
- Αποκαταστατική θεραπεία. Θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπεία, φυσική αγωγή. Η αποκατάσταση είναι 3-4 μήνες.
Θεραπεία της οστεοχονδρωδίας Bustrogion
Η θεραπεία θα πρέπει να είναι απολύτως βέβαιος ότι ο πόνος δεν προκαλείται από καρδιακή προσβολή, η οποία απαιτεί επείγουσα παραμονή στο νοσοκομείο. Η θεραπεία για αυτή τη νόσο είναι απαράδεκτη στην οξεία φάση των καρδιακών παθολογιών.
Θεραπεία με φάρμακα για εξωτερικές εφαρμογές
Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει αλοιφές, πηκτές και πλάκες με αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Απαιτούνται τα φάρμακα της ομάδας μη -υσιδικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAID).
Είστε χωρισμένοι σε παράγωγα:
- Σαλικυλικό οξύ;
- Πυραζόλον;
- Προπιονικό οξύ.
Το κύριο καθήκον της χρήσης ναρκωτικών είναι ένα αναλγητικό αποτέλεσμα.
Εάν δεν συμβεί η κατάσταση της νόσου, επιτρέπεται η μεταβολή του φαρμάκου ή η αύξηση της δόσης και της συγκέντρωσης.
Δεν υπάρχει σαφής γνώμη σχετικά με τη χρησιμότητα του NSAID για χόνδρο. Το φάρμακο αφαιρεί ενεργά τον πόνο, αλλά ο χόνδρος είναι "παλιός". Τις περισσότερες φορές, μετά την αφαίρεση του συνδρόμου του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χονδροπροστατευτικά σε αναγεννητική θεραπεία σκληρού δίσκου. Το τελευταίο περιέχει μια αλοιφή με μια ουσία που εξασφαλίζει τη σκληρότητα του δίσκου του χόνδρου.
Για την άμεση απομάκρυνση του οξέος πόνου, ο αποκλεισμός συνταγογραφείται. Προσδιορίστε το σημείο στο οποίο έχει συμβεί ένας νευρικός τραυματισμός και χορηγείται ένα φάρμακο αναισθησίας με ορμόνη. Ο πόνος εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά και δεν εμφανίζεται για περίπου 2-3 εβδομάδες. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν περνάει χωρίς συνέπειες. Το αναισθητικό σε συνδυασμό με το κορτικοστεροειδές σημαίνει ότι επηρέασε έντονα τα όργανα.
Προετοιμασίες για την προφορική διοίκηση
Τα εσωτερικά χρησιμοποιούμενα προϊόντα στοχεύουν επίσης στην αποδυνάμωση του συνδρόμου του πόνου. Συνήθως, συνταγογραφείται η φαρμακευτική αγωγή της ομάδας αναλγητικών. Ή παράγωγα της Indola.
Τα δισκία με βάση το προπιονικό οξύ σχεδιάζονται έτσι ώστε να εξαλείφουν εν συντομία τον πόνο. Επιταχύνονται από το σώμα και συνιστώνται για τους ηλικιωμένους.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η φαρμακευτική θεραπεία έχει αρκετές αντενδείξεις. Τα δισκία δεν μπορούν να καταναλωθούν για έλκη στομάχου, κολίτιδα και γαστρίτιδα. Σε ασθενείς που υποφέρουν από αιμορροΐδες ή πολύποδα μεταφοράς, πρέπει να αποκλειστεί η χρήση φαρμακευτικών προϊόντων με τη μορφή κεριών.
Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μια βασική μέθοδος για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, αλλά μπορεί να είναι ευρέως διαδεδομένη ως συμπλήρωμα της θεραπείας ανάκτησης.
Τα κύρια κόλπα περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία με λέιζερ - Πράξεις με αναλογία με το ερέθισμα, το βάθος της διείσδυσης δεν είναι περισσότερο από λίγα χιλιοστά. Η δέσμη στοχεύει στο επίκεντρο της νόσου και σε μεμονωμένα σημεία.
- Ηλεκτροφόρηση - Χρησιμοποιώντας ένα άμεσο ρεύμα με χαμηλή αντοχή, το φάρμακο χορηγείται απευθείας στο σημείο πόνου μέσω του δέρματος.
- Ηλεκτροθεραπεία ώθησης - Η μέθοδος βασίζεται στην παροχή του ενεργειακού σώματος σε μικρά μέρη για την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών. Ο ερεθισμός της ηλεκτρικής επιφάνειας προκαλεί νευρικά κύτταρα στο δέρμα και ανακουφίζει ένα δυσάρεστο σύνδρομο από την καταστραφεί περιοχή των σπονδύλων. Η συστολή των μυών λείπει, η οποία έχει θετική επίδραση στην οστεοχονδρία.
- Κρυοθεραπεία -Η χρήση των εξαιρετικά χαμηλών θερμοκρασιών που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό.
- Υπερηχητικός - Η διείσδυση των κυμάτων σε βάθος 5 cm για την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών.
- Επεξεργασία ιλύος - Εφαρμόζεται σε 60 βαθμούς θεραπευτικής λάσπης με τη μορφή συμπίεσης.
- Επέκταση (έλξη) - Αφαίρεση της τάσης της γης των αγροτών, ως αποτέλεσμα συμβαίνει το τμήμα των συνδέσμων και των μυών. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη της διαδικασίας πίεσης της νευρικής σπονδυλικής στήλης.
Η πρόσφυση πραγματοποιείται με ειδικό εξοπλισμό ή χειροκίνητα. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε μια κεκλιμένη επιφάνεια με ανυψωμένη κεφαλή. Ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη, προσκολλημένη και τεντωμένη με ζώνες για την μασχαλιαία κατάθλιψη. Διατηρήστε σε μια θέση στο στομάχι από την πλευρά των ποδιών και επισκευάστε τα με τη βοήθεια μαλακής λείανσης στον αστράγαλο.
Πιθανή έκταση με κορσέδες στην περιοχή του θώρακα και στη ζώνη της πυέλου. Οι συσκευές συνδέονται με ένα σύστημα μπλοκ σε ορισμένες αγκύλες. Το μάθημα διαρκεί 3-4 ώρες. Η σημασία αυτών των μέτρων είναι να μειωθεί ο πόνος. Εάν αυτό δεν γίνει εντός 4 ημερών, η επέκταση της σπονδυλικής στήλης σταματά.
μασάζ
Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία των οποίων έχουν εξεταστεί λεπτομερώς από την αρχαιότητα από την ανατολική ιατρική, είναι απολύτως προσιτή στη θεραπεία με τη μορφή θεραπευτικού μασάζ.
Βελτιώνει τον μεταβολισμό, ανακουφίζει τα φλεγμονώδη φαινόμενα, τον πόνο και την ένταση των μυών. Επιτρέπει την ανάκτηση μετά από μακροπρόθεσμο περιορισμό της κίνησης. Η τεχνολογία μασάζ περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών. Τύποι, σχάρα και εντυπωσιακά μεταξύ τους.
Γυμναστική: Ορισμένες ασκήσεις
Με τον θεραπευτικό σχηματισμό αθλητισμού, μπορείτε να διανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, να ενισχύσετε τους μυς και να διορθώσετε τη διατήρηση της στάσης. Η αποκατάσταση της διατροφής και της παροχής αίματος στους μεσοσπονδύλους δίσκους συμβάλλει στην ομαλοποίηση της σπονδυλικής στήλης όσον αφορά τη σωματική άσκηση.
Το σύμπλεγμα που στοχεύει στην ενίσχυση του συστήματος των οστών περιλαμβάνει ασκήσεις:
- με φορτίο.
- βέλτιστη ένταση.
- Perfomance;
- Ισορροπία και ευελιξία.
Οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση του οστικού ιστού περιλαμβάνουν τη χρήση ενός βήματος γυμναστικής. Η ανάβαση στο βήμα είναι πιο αποτελεσματική για τα οστά και τις αρθρώσεις. Οι τάξεις Strom με αλτήρες με βάρος μέχρι 1,5 kg θα είναι χρήσιμα. Η κάμψη και η επέκταση των χεριών στις αρθρώσεις του αγκώνα, η αργή ανύψωση μπροστά από το κεφάλι μαζί με το φορτίο στους ώμους, συμβάλλει στην ενίσχυση των μυών της περιοχής του μαστού.
Είναι απαραίτητο να εκτελεστεί αρκετές ασκήσεις την ημέρα εντός 20 έως 25 λεπτών:
- Κάμψη και επέκταση του μαστού σε καθιστή θέση.
- Τρόφιμα από λεπίδες στο πίσω μέρος.
- Κινήσεις κωπηλασίας με χέρια με μια τάξη αλτήρα ή γυμναστική.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σωματική δραστηριότητα ενώ επιδεινώνετε την ασθένεια και με ένα αίσθημα επίμονων καταγγελιών.
Λαϊκή θεραπεία
Τα πιο συνηθισμένα λαϊκά θεραπείες για την οστεοχονδρία είναι ένα σπίτι μπάνιου και επεξεργασία. Αυτό θα βοηθήσει στην επιστροφή της προηγούμενης κινητικότητας.
Συνιστάται να κάνετε την κατάληψη τουλάχιστον 100 φορές την ημέρα, έως και 20 push -ups Από το πάτωμα και την υποχρεωτική κρέμονται στην οριζόντια ράβδο με έως και 10-15 φορές το γόνατο στο πηγούνι.
Εάν τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη από τη θέση του να στέκεστε στα γόνατά σας και τους αγκώνες σας με εναλλασσόμενους εκπαιδευτές ψησίματος με τόξο, μπορείτε φυσικά να διορθώσετε τους δίσκους.
Τα τέλη Plant -Multi -Comcomponent μπορούν να αντικαταστήσουν κάποια συνθετική φαρμακευτική αγωγή. Το πιο προσιτό τσάι βοτάνων που συνιστάται για την οστεοχονδρία αποτελείται από 2 κουταλάκια του γλυκού. Ρίγανη, αστείο, λουλούδια Linden. Όλα τα εξαρτήματα χύνονται με βραστό νερό και υπάρχουν για μια ώρα. Χρησιμοποιούνται για πόνο στη σπονδυλική στήλη πριν από τα γεύματα.
Ένα μείγμα για συμπίεση 1,5 φλιτζάνια χυμού ραπανάκι, 1 φλιτζάνι μέλι και 0,5 φλιτζάνια αλκοόλ εφαρμόζεται στον τόπο της συγκέντρωσης του πόνου κατά την προσθήκη αλατιού και αριστερά για αρκετές ώρες.
Χειρωνακτική θεραπεία
Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της δύναμης της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της.Ο στόχος είναι να μειωθεί το φορτίο των φέτες όσο το δυνατόν περισσότερο και να τοποθετηθούν οι σπόνδυλοι σε κανονική θέση.
Οι χειροκίνητες παρεμβάσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται από γιατρούς που έχουν περάσει ειδικά μαθήματα και έχουν όλους τους τύπους χειροκίνητης έκθεσης στη σπονδυλική στήλη. Τεχνικές μασάζ με πίεση και τέντωμα των υποδόριων ιστών και χειρισμών με τη μορφή σοκ μπορεί να βλάψουν τα ανίκανο χέρια.
Οι διαδικασίες συνταγογραφούνται μόνο κατά τα αρχικά στάδια της νόσου μετά την εξέταση της ακτινογραφίας ή της μαγνητικής τομογραφίας. Εάν η οστεοχονδρίαση επιβαρυνθεί με το σχηματισμό της σπονδυλικής κήλης, αυτός ο τύπος θεραπείας θα πρέπει να διεξάγεται με μεγάλη προσοχή.
Η χρήση χειροκίνητων τεχνικών έχει διάφορους περιορισμούς:
- Ογκολογία
- Εγκυμοσύνη;
- Συγγενή παθολογία της σπονδυλικής στήλης.
- Πολυαρθρίτιδα.
- Αρθρίτιδα ·
- Γενική φλεγμονή του σώματος.
- Μια σύσφιξη της κήλης.
- Υπέρταση.
Σε ασθενείς που υποβάλλονται για πρώτη φορά σε αυτή τη διαδικασία, οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται από έναν γιατρό μπορούν να είναι πολύ οδυνηρές στην αρχή. Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον γιατρό ανάλογα με τη βλάβη των σπονδύλων.
Αυτό είναι συνήθως 5 έως 15 επισκέψεις. Η ίδια η συνεδρία διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της πρώτης επίσκεψης, ο ειδικός αναπτύσσει ένα ατομικό σύστημα θεραπείας με βάση τα δεδομένα της έρευνας.
βελονισμός
Ο βελονισμός ήρθε από την Κίνα. Είναι αδύνατο να εξηγηθεί πώς μια ένεση στο δέρμα σε ένα προκατασκευασμένο μέρος σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζει το όργανο με αυτό το μέρος.
Υπάρχει μια άποψη ότι η θεωρία της πορείας του μαθήματος βασίζεται στο σώμα. Οι βιοίτες μεταφέρονται από τον εγκέφαλο και περαιτέρω μέσα από τις μικρότερες νευρικές απολήξεις στο σώμα. Τα ανθρώπινα κύτταρα είναι το 95% του νερού, μια υπέροχη σκάλα.
Διαβάζετε τις πληροφορίες που σας παρέχονται σχετικά με τις νευρικές απολήξεις και τις απαντήσεις. Στο τέλος της μετάδοσης δεδομένων, το ρεύμα ηλεκτρικού ρεύματος καθίσταται περιττό και απαιτεί έκκριση. Η βελόνα που είναι εγκατεστημένη σε ένα συγκεκριμένο σημείο λειτουργεί ως ρυθμιστής ενέργειας που οδηγεί μέσα από το σώμα.
Ο βελονισμός, ο οποίος πραγματοποιείται από έναν ειδικό, παρέχει ένα μεγάλο αποτέλεσμα.
Μπορεί εύκολα να ανακουφίσει τον πόνο και τη μυϊκή κράμπα έτσι ώστε αυτός ο τύπος θεραπείας να χρησιμοποιείται για να επιδεινωθεί η οστεοχονδρία.
Καθώς οποιαδήποτε θεραπεία βελονισμού έχει περιορισμούς:
- Εγκυμοσύνη;
- Παθολογίες του δέρματος ·
- Ηλικία (άνω των 70 ετών).
- Πονοκέφαλο;
- Κτύπημα;
- Musceldystrophy;
- Πολλαπλή σκλήρυνση.
- Χρόνιες ασθένειες.
Οι ανεπιθύμητες συνέπειες σύμφωνα με τη διαδικασία μπορούν να εμφανιστούν με τη μορφή ζάλης, ναυτίας και ρίγης. Η θεραπεία συνταγογραφείται από την πορεία για 10-15 ημέρες. Η διάρκεια της συνεδρίας καθορίζεται μεμονωμένα από τον ειδικό. Το μέγεθος της βελόνας και το βάθος της διείσδυσης επιλέγονται ανάλογα με το βάρος και την ανάπτυξη του ασθενούς.
Η σωστή θέση του πίσω στον ύπνο
Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (συμπτώματα και θεραπεία της νόσου είναι ατομική για κάθε ασθενή) είναι κατάλληλη μόνο για σύνθετη θεραπεία.
Δεδομένου ότι η ασθένεια στο στήθος και τα όργανα σε αυτή τη ζώνη προκαλεί οξύ πόνο, πρέπει να παρατηρηθούν απλοί κανόνες. Για έναν ήρεμο ύπνο, ο ασθενής πρέπει να κοιμηθεί σε ένα στρώμα ακαμψίας και να επιλέξει ένα μαξιλάρι με παρόμοιες ιδιότητες.
Η σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου συνεπάγεται μια στάση στο πλάι, αφού η θέση στην πλάτη οδηγεί στη συμπίεση των εσωτερικών οργάνων και στην συμπίεση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, που βοηθά στην αύξηση του πόνου. Προκειμένου να παραμείνει στη σωστή θέση, ένα μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από το πλάι που δεν επιτρέπει.
Πώς να καθίσετε σωστά με την οστεοχονδρίαση
Σε ασθενείς με καθιστικό τρόπο ζωής, είναι προτιμότερο να φροντίζετε έναν άνετο χώρο εργασίας. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να παρακολουθείτε τη σωστή θέση της πλάτης. Οι γιατροί δεν συνιστούν να καθίσετε στα έπιπλα με επένδυση. Τα σκληρά έπιπλα διανέμουν ομοιόμορφα το βάρος του σώματος μεταξύ του συντονισμού της ισχιαλγίας.
Το ύψος της καρέκλας πρέπει να είναι σε ένα διαμέρισμα. Τα πόδια είναι ακριβώς στο πάτωμα. Μια καρέκλα ή μια καρέκλα δεν πρέπει να είναι βαθιά. Η πλάτη ταιριάζει κοντά στο πίσω μέρος της καρέκλας. Εάν είναι απαραίτητο, υπάρχει ένας μικρός ρόλος στην κατώτερη οσφυϊκή δύναμη για καλύτερη επαφή στην πλάτη με την επιφάνεια του πίσω μέρος της καρέκλας.
Το κεφάλι δεν πρέπει να είναι πολύ κεκλιμένο επειδή οι μύες της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι συγκλονισμένοι. Βεβαιωθείτε ότι εκπαιδεύετε ανάμεσα σε μια μακρά δραστηριότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Θέτοντας όταν εξετάζετε τηλεοπτικά προγράμματα ή κινηματογράφους, πρέπει να αλλάξετε όσο το δυνατόν συχνότερα.
Οι οδηγοί συνιστώνται να προσαρμόσουν τη θέση των καθισμάτων για να αποφευχθεί η οστεοχονδρία κατά τη διάρκεια της μεγάλης κίνησης, των δονήσεων και των προσκρούσεων του δρόμου.
Διατροφή για την μαστόχονη
Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία που σχετίζονται με αυτά έχουν εξεταστεί αρκετά καλά σήμερα. Η αποκαταστατική θεραπεία με αυτή την ασθένεια θα πρέπει να συνοδεύεται από μια σωστή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και ορυκτά.
Όταν τρώτε ασθενείς, η παρουσία ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων όλων των ποικιλιών, των λαχανικών, των φρούτων και των τροφίμων πρωτεϊνών είναι επιθυμητή. Μια δίαιτα που στοχεύει στη μείωση του υπερβολικού βάρους παίζει σημαντικό ρόλο, διότι οι τελευταίοι έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη στάση.
Τα πρότυπα της κατανάλωσης μικρών στοιχείων ανά ημέρα για ασθενείς με οστεοχονδρία:
| στοιχείο | Αριθμός σε mg |
| ασβέστιο | 800-1500 |
| μαγνήσιο | 400 |
| σίδερο | 18 |
| ψευδάργυρος | 15 |
| ιώδιο | 0,15 |
Κατά το πρώτο τρίμηνο της ζωής, το σώμα μας συγκεντρώνει την οστική μάζα. Εάν τρώτε σωστά και τακτικά φυσικές ασκήσεις, ο ιστός των οστών συλλέγει αρκετά. Η ισορροπία μεταξύ της καταστροφής και του σχηματισμού υφάσματος παραμένει μέχρι 35 χρόνια.
Αυτή η διαδικασία κινείται πιο κοντά στην μεγαλύτερη ηλικία.Επομένως, τα τρόφιμα για τη διατήρηση της οστικής μάζας προς την κατεύθυνση της αύξησης της κατανάλωσης ασβεστίου, οι βιταμίνες D, C, K. περιέχουν ειδικότερα πολλές απαραίτητες ουσίες για τα οστά, περιέχουν τα χόρτα και τα εσπεριδοειδή. Η κατανάλωση πάνω από τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων.
Πρόβλεψη και επιπλοκή
Ολόκληρο το οπλοστάσιο των τύπων θεραπείας χρησιμοποιείται για τη συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρισμού. Μερικές φορές οι ασθενείς έχουν δυσκολία στην αναπνοή και ασταθή καρδιακή δραστηριότητα. Οι ασθένειες που έχουν διαγνωσθεί από το χρόνο έχουν μάλλον υψηλό ποσοστό χαλάρωσης και δεν επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν παρέχει θετικά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μια λειτουργία. Ο εκφυλισμένος δίσκος αφαιρείται, η σπονυλοδεμένη εμφυτεύεται στη σπονδυλική στήλη. Δεν είναι όλοι οι ασθενείς μετά τη λειτουργία να κερδίσουν την ικανότητα εργασίας, οπότε είναι πολύ πιο σημαντικό να αποφευχθεί η ασθένεια.
Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να μην συνδέεται με άλλα όργανα που βρίσκονται κοντά. Ωστόσο, συμβαίνει ότι συμμετέχετε στη φλεγμονώδη διαδικασία. Η θεραπεία για το τελευταίο συνταγογραφείται μόνο μετά από επιβεβαίωση της κύριας διάγνωσης.